Bauch, Beine, Po, Stretching Tanzhaus Erfurt

Bauch, Beine, Po, Stretching

Schlaffer Bauch? Weiche Oberschenkel? Flacher Po?

Mit diesem Klassiker der Fitnesskurse könnt Ihr daran etwas ändern. Gerade das Gesäß besteht größtenteils aus Muskeln, die sich ganz leicht trainieren und straffen lassen. Diese Tatsache sollten auch Männer bedenken. Was den Bauch betrifft, so ist ein schöner, kräftiger Bauch nicht nur wichtig für die gute Figur, sondern die Abdominalmuskeln unterstützen den Rücken bei seiner Haltearbeit. Ihr steht sozusagen einfach besser da.

Tag Uhrzeit Trainer
Mittwoch 19.30 Uhr – 20.25 Uhr Isabel Kilian

Bauch, Beine, Po, Stretching

Bauch, Beine, Po, Stretching Tanzhaus Erfurt

Schlaffer Bauch? Weiche Oberschenkel? Flacher Po?

Mit diesem Klassiker der Fitnesskurse könnt Ihr daran etwas ändern. Gerade das Gesäß besteht größtenteils aus Muskeln, die sich ganz leicht trainieren und straffen lassen. Diese Tatsache sollten auch Männer bedenken. Was den Bauch betrifft, so ist ein schöner, kräftiger Bauch nicht nur wichtig für die gute Figur, sondern die Abdominalmuskeln unterstützen den Rücken bei seiner Haltearbeit. Ihr steht sozusagen einfach besser da.

Tag Uhrzeit Trainer
Mittwoch 19.30 Uhr – 20.25 Uhr Isabel Kilian